Cindy Chatelais Cours de Yoga Rennes
Découverte et initiation du yoga lors d'un cours à Rennes
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Découverte et initiation du yoga lors d'un cours à Rennes

Details de l'activité

Inclus: 
Tout le matériel est fourni.
Niveau: 
Tout public
Activité familiale: 
Pour adultes

Description

Envie de vous détendre, de développer votre bien-être, d'apprendre à mieux respirer, d'améliorer votre souplesse ou bien simplement de passer un bon moment ?

Venez participer à une séance de yoga collective avec Cindy, notre passionnée et professeur de Yoga.

Sa relation avec le yoga ? : " Le yoga améliore ma vitalité, ma digestion, ma respiration tout en augmentant ma confiance, ma créativité, ma sérénité et mon enthousiasme. Mais pour moi, le Yoga est avant tout une philosophie de vie. Le yoga, c'est faire les choses de la vie quotidienne avec conscience, avec joie, d'une façon positive et avec amour. Le yoga, c'est vivre l'instant présent, écouter ses sensations et voir chaque situation comme une opportunité."

Cindy a suivi une formation en Inde de 200 heures à Rishikesh, la capitale mondiale du Yoga. Sa formation est certifiée par l'organisme Yoga Alliance. Le centre de formation Shiva Yoga Peeth enseigne la pratique du hatha et de l'ashtanga Yoga. L'enseignement est varié et comprend l'anatomie du corps humain adaptée au yoga, la philosophie du yoga, la méditation et les différentes pratiques de purification du corps et de l'esprit.

Les cours de yoga sont accessibles aux débutants en Yoga.

  • Cindy Chatelais Cours de Yoga Rennes
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Portrait de Cindy Chatelais - Cours de Yoga Rennes 35
Je suis Cindy Chatelais, je suis professeur de Yoga à Rennes. Je propose des Cours de Yoga à Rennes chaque semaine pour les débutants et des cours de yoga individuels sur rendez-vous. Ma première rencontre avec le yoga fut en voyage à Bali en Indonésie. Cette rencontre avec le yoga a été très intense. En quelques jours, j'ai participé à plusieurs cours de yoga et de méditation aux styles différents. Je ressortais de chaque cours régénérée et purifiée, remplie de bien-être. J'ai ensuite continué à suivre des cours à plusieurs reprises lors de mes voyages en Asie du Sud-Est et je continuais à pratiquer individuellement. C'est lors d'une rencontre avec une professeur de Yoga Iyengar en Nouvelle Zélande que j'ai ressenti le besoin de partir en Inde pour me former au Yoga. J'ai décidé d'en apprendre davantage sur le yoga dans le but d'améliorer mon bien-être. C'est en ressentant de plus en plus, les effets positifs sur moi-même que j'ai eu envie de partager mes connaissances avec les autres en donnant des cours de yoga.